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Nos Services

Ce que je vous propose

Remise en Forme

Remise en Forme

Vous souhaitez vous remettre en forme, nous proposons un suivi personnalisé et en adéquation avec vos objectifs !
Programme d’entraînement, conseil diététique et suivi hebdomadaire afin de répondre au mieux à vos attentes.
Plusieurs formules sont disponibles, venez choisir celle qui vous conviendra le mieux !
Préparation Physique

Préparation Physique

Vous avez un objectif en tête, nous vous accompagnons tout au long de votre préparation jusqu’à votre objectif afin que celui-ci se réalise dans les meilleures conditions.
Le suivi à distance ou sur place, planification d’entraînements croisés à la semaine suivant vos contraintes hebdomadaires et fonction de votre progression.
Plusieurs formules sont disponibles, venez choisir celle qui vous conviendra le mieux !
Stage et Séjour Trail

Stage et Séjour Trail

Vous souhaitez vous perfectionner, apprendre à vous entraîner, perfectionner votre technique, à vous renforcer, apprendre à élaborer un programme d’entraînement, un plan alimentaire et surtout profiter de magnifiques paysages pour vous évader le temps d’une semaine sur l’itinéraire d’une course mythique ?
Ce rendez-vous est fait pour vous !
En savoir plus…
Week-End Choc

Week-End Choc

Rendez-vous obligatoire de toute préparation de course longue, nous vous proposons de vous accompagner tout au long d’un week-end choc.
Sorties en groupe, échange sur les objectifs et sur la préparation, les équipements, l’alimentation et bien d’autres thèmes encore seront abordés lors de ces week-ends.
En savoir plus…

La route du trail

Retrouvez moi aussi sur YouTube et découvrez mes vidéos de trails, courses et conseils !

Qui je suis ?

Jean-Charles


Voici maintenant plus de 6 ans que je me confronte à des défis sportifs de plus en plus fous !
C’est après la frustration de 8 années passées dans un bureau à Paris que j’ai décidé de me lancer dans cette activité de Coach et de Préparateur Physique !

Comment ?
Cela fait maintenant plusieurs années que j’accompagne des sportifs de tout horizon, à la conquête de leur rêve sportif !
C’est là où je m’épanouie le plus, dans le partage, la transmission de connaissances, dans la formation et l’accompagnement quotidien !
Je sais l’exigence et les sacrifices que peuvent demander une préparation, l’atteinte d’un objectif.
Et j’ai à cœur de conserver un lien étroit avec les athlètes afin de leur préparer un programme hebdomadaire le plus en adéquation avec leur vie quotidienne !
Aucun défi n’est assez fou pour moi alors qu’importe votre idée, votre envie, je vous accompagnerai jusqu’à la ligne d’arrivée !
Comme j’aime à le dire: “Seul on va plus vite mais Ensemble, On va plus loin !”

Indice de Performance ITRA : 624

Palmarès : L’Echappée Belle (148km – 12km D+) // Les Hospitaliers XXL (200km – 9km D+) // Infernal Trail des Vosges (200km – 10km D+) // Ut4M (170km – 11km D+) // Pas du Diable (136km – 7km D+) // Ultra Marin (177km – 2km D+) // Ardennes Mega Trail (94km – 5km D+) // L’Origole (112km – 3,5km de D+) // La Barjo (100km – 2,5km D+) // Trail du Tour du Canton (82km – 3km D+) // Les Hospitaliers (75km – 4km D+) et bien d’autres…

Moi, mes passions

  • 30 ans
  • Ultra Trailer
  • Sports Extrêmes
  • Nature
  • Grands Espaces
  • Dépassement de Soi

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