Atelier Etude et Amélioration de la Foulée – Stade de Velotte (37 Chemin des Journaux, 25000 Besançon)
Une séance de 1h par groupe de 6 qui a pour thème l’étude et l’amélioration de votre foulée (Trail ou Course à Pied)
On nous a toujours fait courir mais on ne nous a jamais appris comment le faire… Et pourtant !
Courir n’est pas si simplement mettre un pied devant l’autre, une mauvaise foulée peut vous provoquer des douleurs à moyen ou long termes. Il est important de faire un bon geste d’autant plus quand on le répète des milliers de fois !
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